经过对立定跳远反复的教学实践和探索，改进了一些技术和方法，收到较好的效果其做法如下 一 两脚平等站位 对于两脚站法，常被人忽视体育教材对这个问题说法不一有的“两腿稍分”有的要求“两脚与肩同宽”至于站成什么姿势，教材没有具体明确规定，因而大多数的体育教师采用“八”字型。 回答下载文件白鹤 txt全集小说附件已上传到百度网盘，点击免费下载 内容预览锘鏈。 您好，妖姬的E属于禁锢技能，是可以通过净化来解除他的E技能控制的，这个不用担心，出个水银饰带就可以了妖姬。 偷心龙爪手 txt全集小说附件已上传到百度网盘，点击免费下载内容预览锘鏈免费的，直接下载就行 有的...